【焼肉・BBQを思いっきり楽しもう！】 【太りにくいお肉の食べ方とは？】

いきなりですが皆さん
お肉食べても太らない方法って
知ってますか？

太陽の下でビール片手に
焼肉・BBQ！
最高ですよね^_^

ただ、ちょっと気になるのは
夏は直ぐそこ！

食べ過ぎてお腹ぽっこり。
翌朝もへっこまない。

なんて方いませんか？

そんな方必見！

【太りにくいお肉の食べ方】

そ・れ・は！

野菜！
食前に野菜スープや
お肉と一緒に野菜を食べる事！
野菜の食物繊維が
糖や脂の吸収を抑えてくれます。

また
キムチなどの発酵食品や海藻サラダ
などをとる事で
腸内環境が良くなり
消化吸収がスムーズになります^_^

ダイエット中も怖くない！
焼肉・BBQを思いっきり
楽しんじゃいましょう^_^