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ブログ

2020/08/04 夏こそホットヨガ!

  梅雨もようやく終わり、 夏本番の暑さがやってきましたね! 最近、友達に夏なんているだけで汗が出るのに わざわざホットヨガやって意…

2020/06/25 頑張って運動しても痩せません⁉

【頑張る事を辞めて下さい】         毎日頑張って走ってます。 腹筋も頑張っています。 なのに 全然痩せない …

2020/06/20 自粛生活でためちゃった脂肪にサヨナラ!

「コロナ太り」と言うことばをよく耳にしますが、皆さんは大丈夫ですか?   ドキッとされた方(><) いるんじゃないですか?   …

2020/06/10 ヨガで梅雨を乗り切ろう!

いよいよ、6月です。 梅雨の季節到来!!! 私、梅雨って苦手なんですよね~。(><)   だって、   梅雨になると・・・ …

2020/06/08 生活リズム崩れていませんか?

  緊急事態宣言解除になり 少しづつ色々な事が動き出してきましたね!   大人と子供も、長い自粛生活から 通常の生活へと変わってい…

2020/06/01 1日3分でできちゃう『柔軟ストレッチ』

普段あまり気にする事もない柔軟性ですが 前屈したらえっ?って思う位カラダの硬い方 多いのではないでしょうか?   カラダを柔らかくすると、…

2020/05/20 野菜だけじゃ痩せません!

      ダイエット中 頑張って、野菜メインの食事を とっている方いませんか? ちょっと待って下さい! 野菜だけでは痩せま…

2020/05/14 腸を整えてストレスフリーな免疫活性

若々しくいる秘訣は 血流や腸内環境、心の健康です! これは免疫を高めるのにとても大切。   忙しくしていたり、不規則な生活習慣などで自律…

2020/05/09 【焼肉・BBQを思いっきり楽しもう!】 【太りにくいお肉の食べ方とは?】

いきなりですが皆さん お肉食べても太らない方法って 知ってますか? 太陽の下でビール片手に 焼肉・BBQ! 最高ですよね^_^ ただ、ちょっと…

2020/05/05 ヨガで免疫力アップ

<ツボ刺激でポーズの効果を更にUP> ヨガでツボ押し?! っと思った方いませんか? 体には「気・血・リンパ液」が流れていますが、 山の水が川や…

2020/04/17 緊急事態宣言に伴う4月度の休業について

  いつもOJASをご利用いただき誠にありがとうございます。   この度、政府から発表がありました「緊急事態宣言」の地域拡大、また群馬県知…

2020/04/11 【春脱毛クーポン! 追加発行】 【限定5名様】

【昼得脱毛! 脇8回 ¥32000→¥500】 脱毛キャンペーン ご予約いただきました皆様 大変ありがとうございます🙇‍♀️ 半袖になるのも、もうそろそろ🌸…

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