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OJAS

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ブログ

2020/09/23 【パイラソードで楽々脚痩せ】

  「脚が細くなりたい!」「ほかの部位は痩せるのになぜか脚だけは太いまま」そのようなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか? 一日中…

2020/09/18 プロの力で自分至上最高のキレイを

健康的にキレイに痩せたい!は永遠の願いです。   でも、自己流でダイエットしたら失敗。むしろリバウンドしてしまった!なんてこともあ…

2020/09/09 【上半身痩せでスッキリ美人】

誰かと会う時、印象を左右するのは上半身です。 いまはzoomなどオンラインでのコミュニケーションがふえているので、見た目は上半身が勝負!といっても言い…

2020/09/01 夏バテに負けるな!~だるさ解消・バーラ―サナ(子どものポーズ)~

    ~夏バテに負けるなお悩み別“ヨガポーズ”~ 【だるさ解消! バラーサナ/子のポーズ 編】   毎日暑い日が続きま…

2020/08/25 夏太り、知ってる?

  「夏ヤセ」という言葉は よく聞きますよね!   こんなに暑いんだし、汗もかくし、 食欲ないし、夏はやせるよね!   …

2020/08/18 お盆で溜め過ぎたものをデトックス!

こんにちは♪   ヨガスタジオOJASは、昨日から営業が開始されました! 皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたか?   ゆっくり…

2020/08/11 脚痩せして美脚になりたい方へ

「下半身が痩せたいです。でも昔から太いので無理ですよね? 体質だから無理ですよね?」 という質問がめちゃくちゃ多いです。   答えは …

2020/08/04 夏こそホットヨガ!

  梅雨もようやく終わり、 夏本番の暑さがやってきましたね!   最近、友達に夏なんているだけで汗が出るのに わざわざホットヨガ…

2020/07/28 便秘の方は痩せません!

毎日スッキリ気持ちよ~く 排泄できてない方!   要注意です! 痩せませんよ!   人間の体温は36度前後。 食物を、36度で湿度の高…

2020/06/25 頑張って運動しても痩せません⁉

【頑張る事を辞めて下さい】         毎日頑張って走ってます。 腹筋も頑張っています。 なのに 全然痩せない …

2020/06/20 自粛生活でためちゃった脂肪にサヨナラ!

「コロナ太り」と言うことばをよく耳にしますが、皆さんは大丈夫ですか?   ドキッとされた方(><) いるんじゃないですか?   …

2020/06/10 ヨガで梅雨を乗り切ろう!

いよいよ、6月です。 梅雨の季節到来!!! 私、梅雨って苦手なんですよね~。(><)   だって、   梅雨になると・・・ …

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