スタッフブログ

身体が冷えると血の巡りが悪くなります。   そうすると本来血液によって運ばれる栄養や水分が身体のすみずみまで行きわたりません。   しかも…

仕事に家事にプライベートに忙しく動きまわる令和女子は、疲れが溜まりがちです。   その疲れ、放っておくとむくみにつながるかもしれません。 &nbs…

『結婚式当日はドレスをキレイに着こなしたい！』   一生に一度の晴れの舞台だけに、花嫁の皆さんはそんなふうに思うのではないでしょうか？   …

多くの人が痩せたい！と思い、日々努力を重ねています。   しかし、必ずしも願った結果に結びつかない。   それはなぜでしょう？   ダ…

      ファスティングには最高のデトックス効果があると言われています。   現代人は日常生活の中で、有害物質を取り込んで…

  「脚が細くなりたい！」「ほかの部位は痩せるのになぜか脚だけは太いまま」そのようなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？   …

健康的にキレイに痩せたい！は永遠の願いです。   でも、自己流でダイエットしたら失敗。   むしろリバウンドしてしまった！なんてこともあり…

誰かと会う時、印象を左右するのは上半身です。 いまはzoomなどオンラインでのコミュニケーションがふえているので、見た目は上半身が勝負！といっても言…

    ～夏バテに負けるなお悩み別“ヨガポーズ”～ 【だるさ解消！ バラーサナ/子のポーズ　編】   毎日暑い日が続きま…

  「夏ヤセ」という言葉は よく聞きますよね！   こんなに暑いんだし、汗もかくし、 食欲ないし、夏はやせるよね！   …

こんにちは♪   ヨガスタジオOJASは、昨日から営業が開始されました！ 皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたか？   ゆっくり…

「下半身が痩せたいです。でも昔から太いので無理ですよね？ 体質だから無理ですよね？」 という質問がめちゃくちゃ多いです。   答えは …