夏こそホットヨガ!

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スタッフブログ

2020/08/04 夏こそホットヨガ!

 

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梅雨もようやく終わり、

夏本番の暑さがやってきましたね!

 

最近、友達に夏なんているだけで汗が出るのに
わざわざホットヨガやって意味あるのー?
なんて聞かれました。

 

確かにちょっと動いただけでも汗出るし
わざわざホットヨガしなくても…

 

そんな気持ちもわからなくはないのですが

実は…

 

夏だからこそホットヨガなんです!

 

夏は暑いから、ついついアイスやキンキンに冷えたビール!
なーんて、さっぱりした冷たいものがいいなーなんて思いますよね。

 

でも、冷たいものは内臓を冷やし代謝まで下げてしまうんです。

 

そしてそして、夏の野菜は身体を冷やすので
むくみにつながるんです。。。

 

そんな負の連鎖反応
ホットヨガで吹き飛ばしましょ!

 

夏の暑さやだるさも、OJASのホットヨガですっきりと汗をかいて

楽しく乗り切りましょう☆彡

 

 

 

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