夏こそホットヨガ！

梅雨もようやく終わり、

夏本番の暑さがやってきましたね！

最近、友達に夏なんているだけで汗が出るのに
わざわざホットヨガやって意味あるのー？
なんて聞かれました。

確かにちょっと動いただけでも汗出るし
わざわざホットヨガしなくても…

そんな気持ちもわからなくはないのですが

実は…

夏だからこそホットヨガなんです！

夏は暑いから、ついついアイスやキンキンに冷えたビール！
なーんて、さっぱりした冷たいものがいいなーなんて思いますよね。

でも、冷たいものは内臓を冷やし代謝まで下げてしまうんです。

そしてそして、夏の野菜は身体を冷やすので
むくみにつながるんです。。。

そんな負の連鎖反応
ホットヨガで吹き飛ばしましょ！

夏の暑さやだるさも、ＯＪＡＳのホットヨガですっきりと汗をかいて

楽しく乗り切りましょう☆彡