ヨガ・ピラティス

027-257-2690

〒371-0805 群馬県前橋市南町2-49-2

営業時間／9:45～22:00　定休日／日・祝

ヨガ・ピラティス

ヨガについて

身体が硬くても大丈夫

前橋「OJAS」では、ヨガのレッスンも行っております。
決して難しいものではありませんので、どなたでもお気軽に始めていただけます。
身体が硬いという方でも大丈夫ですよ。
心と身体のバランスを整えながらリラックスができるヨガは、たくさんのお客様にご好評をいただいているレッスンです。
前橋「 OJAS」でヨガを体験してみませんか。

直前予約OK!! その日のレッスンをチョイス

いつのまにかストレスが溜まってきているとお感じの際は、前橋にあるエステ「Studio OJAS」でヨガの世界に飛び込みましょう。
周囲の影響を受けずマイペースに自分の心と身体のバランスを維持するのは難しいですが、日常から離れた空間でヨガをすることで、自分としっかり向き合う時間を作ることができます。
前橋のエステ「Studio OJAS」ではその日の体調に合わせてレッスンをお選びいただけます。

OJASのヨガレッスン

ホットヨガをはじめ、カッサヨガ・アロマヨガ・骨盤矯正ヨガ・エアリアルヨガなど、メニューを豊富に取り揃えているのも、前橋「 OJAS」の特徴です。
数あるレッスンメニューの中から、その日のご自分の体調や気分に合わ
しっかり汗をかきたいとき、いろいせてお選びいただくことができます。ろ悩みがあって自分の世界に入り込みたいとき、とにかく身体を動かしたいとき…どんなときでも最適なレッスンを受ける事が出来ます。

ピラティスについて

インナーマッスルを鍛えます

前橋「OJAS」では、ピラティスのレッスンも受けていただくことができます。
ピラティスを行う主な目的としては、体幹の筋肉を鍛えることが挙げられます。
OJASがご提供しているピラティスは、リハビリのために考案されたトレーニング法でもありますので、即効性のある筋トレの効果も期待できるようになっています。
ピラティスにご興味があれば、ぜひ前橋「 OJAS」までご連絡下さい。

OJASのピラティス

専任のインストラクターによるピラティスのレッスンを、前橋「 OJAS」で受けていただけます。
身体の奥、内側にある筋肉を鍛えて全体の歪みを改善し、美しいボディラインを実現します。
継続して受けていただくことが大事で、10回で気分が良くなり、20回で見た目に変化が、そして30回ですべてが変わると言われています。
ぜひ、その効果を実際に体験してみてください。