６月寺ヨガ

💠5月の寺ヨガ͛💠
【日時】5月27日（火）10時〜11時30分
【場所】禅養寺本堂（前橋市山王町)
【内容】座禅(20分) ご住職
ヨガレッスン（60分） REINA
【参加費】1,000円(お茶菓子付)

【持ち物】ヨガマット、タオル、お飲み物
必要であればブランケット

◯ご予約は
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日常とは異なる
本堂の神聖な空間に身をおくだけで
浄化されていきます

ご住職の座禅で集中力を高め

深呼吸をし
心地よくお身体を動かし
今のご自身の
あり方を丁寧に観察していきます

老若男女
どなた様でも大歓迎です🧘‍♀️

皆様のご参加お待ちしております✨