New York発祥のエアリアルヨガ！OJASでできます！

エアリアルヨガ、
やったことありますか？

そもそも、エアリアルヨガってなに？
どんなヨガ？
と、知らない方もいますよね！！

これです(^-^)

あっ！見た事ある。。

ん？知らない。。

そんな、皆さんにエアリアルヨガについてご紹介させて頂きます！

では、まず。。

☆エアリアルヨガとは？☆
天井から吊るされた布(ファブリック)を使い身体を浮かせた状態で行うヨガのこと！
～まるで空中ブランコに乗っているかのよう～

そんなエアリアルヨガは、
さまざまなポーズをとり筋肉や関節をほぐしていきます！
マットの上で行うヨガに比べると、布に身体をあずけることができて、身体全体が伸ばしやすいため、体が硬い人でもチャレンジしやすいんですよ♪♪
また、マットの上とは違い空中ブランコやハンモックにのっているような体感も得られます(^-^)

☆エアリアルヨガは特にこんな方にオススメ☆

1.体幹を強化したい方
エアリアルヨガは、全身のバランスをとりながら左右への揺れを少なくそうと無意識に体幹を鍛えることができます！

2.腰痛・肩こり改善したい方！
自分で負荷をかける以上に、重力が自然な圧力をかけてくれるので身体がすごく伸びやすいんです！
頭を下にして逆立ち状態になるポーズでは、背骨が伸びて腰の負担がなくなり、続けることで腰痛や肩こりが改善できます。

3.楽しみたい・リフレッシュしたい！
布に包まれるだけで、子供の時にブランコに乗っているみたいにワクワクし楽しめます。
また、身体全体を動かすので心も身体もリフレッシュすることができます。

もちろん、エアリアルヨガは誰でも出来るヨガ！！
日常ではなかなかとれないポーズや効果をエアリアルヨガで得ることができます(^-^)

そしてなにより、布(ファブリック)がカラフルなので今日はどの色にしようかなあ？
と、色選びを楽しんだり、ワクワクもあります(≧∇≦)
大人だって、そんな楽しみがあってもいいじゃないですか？

ぜひあなたもこの機会に、誰でも出来るエアリアルヨガを体験してみて下さい(≧∇≦)

ご予約はこちら☟
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0000329344/