ヨガでキレイになった！

【ヨガでキレイになった！】

エッ！本当に？

疑問ですよね？
そして、その理由知りたいですよね！

もちろん、教えちゃいますよ。
だって皆さんにキレイになって欲しいですからね♪
その理由、
3つあります！

1.血流が改善されて美肌に効果あり
ヨガでは、皆さんが日常生活であまり使っていない筋肉を使い全身の血流をよくします。
血流をよくすると、お顔の中で滞っていた老廃物が排出できてリンパの流れもスラスラと滑らかになります。

結果
美肌＝「う・な・は・だ・け」になれる。
う→潤いがある
な→なめらかさがある
は→ハリがある
だ→弾力がある
け→血色がよくなる

そう、お肌のトラブル改善につながるんですよ！

2.筋肉がついて美しい姿勢が保てる
ヨガをやっていると、少しずつ筋肉がついてきます。
そして、筋肉がついたことで自分の身体が支えやすくなり自分の立ち姿から美しくなれます！

3.メンタル面が落ち着いて心が綺麗になれる
「心が綺麗」
それは、美しい心を持っている人で、いつも笑顔で心が穏やかな人のこと。

女性は生理周期などでホンモンバランスが変化し、メンタル面でかなり影響を受けますよね！

例えば、
イライラしたり！
落ち込んだり( .. )

そんな時はヨガで大切とされている「呼吸」をしてみます！
深呼吸するように、深い呼吸をするとリラックスでき乱れた自律神経のバランスを整えてくれます。
心が落ち着くと、イライラもなく、笑顔でいれる！

こんな素敵な人になれたらいいですよね。

実際に、
ある方のヨガを始めてからの感想です！

その方は、
疲れやすくて、知らない間に体重も増えてきたそうです！
ずっと運動もしていない。
冷え性で、お肌の血色も悪くて、吹き出物がいつもあるのが悩み。
また、子供のことや仕事のことでいつもイライラ(＞＜)

でもそんな方がヨガをはじめてから。。

・冷えやむくみも前より感じなくて、お肌の調子がいい！
・姿勢がいいねって、会社の人に褒められるようになった！
・ヨガの深い呼吸をはじめてから、リラックス出来て小さなことでイライラもなく、笑顔でいれる！
・友達に会うと綺麗になったね！って言われるようになった！
・こんな穏やか気持ちになれて、幸せ！

そんなことを言ってくれました。

あなたもこの方みたいに綺麗になりたくないですか？
ヨガで人は、心から綺麗になれちゃうんですよ！

気になる方❕今すぐ体験レッスンに参加してみましょう♪

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