夜ヨガ(YOGA)の魅力

OJAS

027-257-2690

〒371-0805 群馬県前橋市南町2-49-2

営業時間/9:45~22:00 定休日/日・祝

夜ヨガ(YOGA)の魅力

スタッフブログ

2018/06/13 夜ヨガ(YOGA)の魅力

ヨガの様子

 

皆様、おはよう御座います。

 

今日はヨガのお話し。

 

改めまして、皆さんおはよう御座います、から夜ヨガの話しをさせて頂きます。

 

夜の時間は、一日の活動が終わって、一番ホッとできる時間かも知れません。

 

食事をして、あとはお風呂に入って寝るだけという安心感がある時は、身体もゆるんでいることでしょう。

 

自律神経と同じで、ゆるむ時シャキッとする時のメリハリがあることが大事で、それが元気でいる秘訣バロメーターでもあります。

 

スタジオ オージャスでは、 9:00~(21:00~)レッスン毎日やってます、みなさん是非、「寝活」良い睡眠をとって

 

明日からも頑張りましょう。

 

 

電話番号 027-257-0042
住所 〒371-0805 群馬県前橋市南町2-42-2
営業時間 10:00~22:00
定休日 日・祝

TOP